твой хореограф и проводник в мир женственности и чувственности
Настя shine
любовь к себе
уверенность
твой хореограф и проводник в мир женственности и чувственности
Настя shine
любовь к себе
уверенность
Уже 3 года я провожу тренировки, которые помогли более, чем 400 девушкам раскрыть женственность через танец
Я создаю пространство, где каждая женщина может почувствовать себя богиней, полюбить своё тело и раскрыть внутреннюю силу. На моих занятиях царит атмосфера лёгкости и женской энергии.
Проходила обучение у топовых хореографов России и мира, из которого я взяла лучшее и создала свой уникальный, бережный подход.
расскажу немного о себе...
Я помогаю женщинам влюбиться в себя через движение
Мои занятия — это не про спортивные рекорды. Это терапия для души и тела, которая нужна каждой
с чем я могу помочь?
( 01 )
( 02 )
( 03 )
( 04 )
( 05 )
Раскрепоститься и зажечь огонь. Сбросить оковы стеснения, избавиться от телесных зажимов и почувствовать, как пробуждается твоё либидо и сексуальность.
Полюбить своё отражение. Перестать критиковать себя в зеркале и начать восхищаться каждым изгибом своего тела, его пластикой и силой.
Ощутить легкость и уверенность. Отвлечься от суеты, сбросить стресс и почувствовать себя особенной, желанной и невероятно женственной.
Наладить контакт с телом. Научиться слышать его, управлять им и получать удовольствие от каждого движения, улучшая при этом женское здоровье.
Вернуть себе себя. Наконец‑то вырваться из круговорота «дом-работа-дети», подарить время только себе и наполниться ресурсом.
ФОРМАТЫ РАБОТЫ
мы учимся любить свое тело, слышать его желания и восхищаться им
5-недельная программа внутренней и внешней трансформации в небольшой женской группе. Экспертная работа, телесные практики, выездной день, профессиональные съемки и выпускной вечер помогут тебе раскрыть себя глубоко и бережно.
АВТОРСКИЙ ПРОЕКТ «ПРЕОБРАЖЕНИЕ»
Формат для тех, кто хочет заниматься из дома. Занятия танцами и пилатесом — чёткие программы, понятная структура, тренировки, которые можно проходить в удобном темпе и поддерживать тело ежедневно.
ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ
Танцы, которые возвращают связь с телом. Мягкое раскрепощение, чувственность, хореография для души. Здесь вы учитесь слышать своё тело, открываться в движении и любить себя в каждом шаге.
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КУРСЫ
отзывы
слова участниц прошлых потоков
Оксана
После долгих поисков тренера я случайно увидела тебя в инстаграме. Мне сразу откликнулась твоя нежность — то, что во мне самой было спрятано. Ты помогла раскрыть эту мягкость. На занятиях я чувствую себя уютно и «на своём месте». Даже если прихожу уставшей, ухожу всегда в состоянии королевы — красивой, уверенной и женственной.
Юлия
Я пришла по рекомендации подруги и сначала очень боялась, потому что сравнивала себя с другими. Но уже после первого занятия почувствовала поддержку, комфорт и поняла,
что здесь можно расслабиться, быть собой и наслаждаться танцем.
Катя
Я увидела в тебе хореографа ещё тогда, когда ты сама была ученицей: лёгкость, женственность, уверенность — всё это в тебе сразу чувствовалось. Сейчас продолжаю заниматься у тебя, потому что вдохновляюсь твоей подачей. Ты та самая мягкая, сексуальная, чуть дерзкая «кошечка», на которую хочется смотреть и у которой хочется учиться.
Дарья
Случайно нашла тебя в инстаграме и сразу почувствовала, что хочу прийти. Меня зацепила твоя женская, мягкая, но уверенная энергия. На тренировках полностью отключаюсь от проблем, а после ухожу наполненной и уверенной. Танцы с тобой сильно изменили меня и мою жизнь.