Выстраиваем базу: учимся владеть телом, понимать механику движения, ощущать опору и лёгкость. Подробно изучаем технику

Практические занятия

Работаем через комфортные, бережные методы. Тело раскрывается постепенно, без боли и спешки, только расслабление и комфорт

Растяжка

Через дыхание, импровизацию и маленькие телесные эксперименты снимаем напряжение, возвращаем естественность и свободу движения.

Практики на раскрепощение

Погружаемся в движения, раскрывающие мягкость, силу и чувственность. Хореография — это способ говорить телом, и каждая ученица находит свою интонацию.

Разбор женственной хореографии

Съёмка помогает увидеть свой прогресс, сохранить эмоцию и почувствовать гордость за путь, который вы прошли. Это не про «выступление», а про ваше проявление.

Профессиональное видео (по желанию)